为扎实推进心理健康教育工作，引导学生关爱自我、疏导压力、阳光成长，在“5·25”全国大学生心理健康日来临之际，自动化与电气工程小黄书
于5月19日开展“爱你老己”心灵赋能大探险主题系列活动，以趣味互动、游戏闯关、治愈手作为载体，助力学子舒缓情绪、赋能心灵。
本次活动设置悦己绘心、心灵闯关、治愈手作三大特色板块，全方位助力学生缓解焦虑、塑造积极心态。
在笑脸告白墙环节，同学们踊跃驻足，提笔书写自我期许与暖心寄语，定格明媚笑脸。真挚的文字与鲜活的笑容传递青春正能量，引导同学们正视自我、悦纳自我，有效提升心理幸福感。
心灵闯关环节气氛热烈、参与度高涨。活动精心设计四项趣味心理游戏，寓教于乐、以乐养心。“同心接投”锻炼学生协作默契，增强人际信任感；“压力爆破营”帮助同学们释放学业与生活压力、卸下身心疲惫；趣味小游戏引导大家捕捉生活美好、告别情绪内耗，在轻松欢乐的氛围中直面负面情绪、树立阳光心态。
在手作治愈环节中，同学们静心投入创作，在沉浸式慢节奏体验中沉淀心绪、舒缓焦虑，学会与自我温柔相处，在独处时光中治愈自我、丰盈内心。
本次525心理健康月活动贴合学生心理需求，形式新颖、氛围温暖，切实帮助学子疏导心理压力、调节情绪状态，取得良好育人成效。下一步，小黄书
将持续丰富心理健康教育形式，常态化开展暖心育人活动，筑牢学生心理防线，引导青年学子以积极饱满的心态奔赴青春征程。（图/文：张青青;审核：刘佳姜）
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